2018年3月21日 10:32        

基礎体温と排卵日

妊活中の女性の多くは、基礎体温を計られていることと思います。毎朝毎朝ご苦労様です。

でも毎朝計るのは結構面倒なはずです。中には10秒ぐらいで計れるものやスマホに連携して記録をつけてくれるものもありますが、それでも面倒です。

元も子もない言い方ですが、基礎体温って、本当に計った方がいいんでしょうか。意味があるんでしょうか。もし基礎体温チェックが無意味な行為だと仮定すると、毎朝の苦労は何だったんだ!となりますよね。

結果から言うと、基礎体温を計ることは意味があるようです。これは私がウダウダ説明しなくても、どなたも理解されていることですね。私としても、できれば依頼者の方に基礎体温はつけて頂きたいなと思います。なるべく早くみなさんに喜んでいただくために有効な手段だと考えているからです。

ただ、基礎体温チェックはあくまでも「自分を知るために・排卵日を知るためにやっている」んですよね。それを忘れないようにして頂きたいです。基礎体温のチェックは大事ですが、毎日毎朝の事になってしまう関係上、依頼者の方にも少しずつストレスが溜まってしまうと思うためです。特に、このブログを見られる方は真面目な方が多いと思いますから、何でも真面目にやり過ぎて辛くなる、ということも多いと思います。

ここで発想を逆転してみましょう。もし排卵日が分かる方法が別にあるのなら、何も基礎体温にこだわる必要はありません。「排卵日はいつも生理の何日後だな」と予想できているのであれば、今月だけは基礎体温をやめても大きくは外れないでしょう。また排卵検査薬の精度も高いようです。今月は基礎体温を付けるのをお休みして検査薬で乗り切って、今月だけ、朝は1ヵ月リラックス。と考えても良いと思います。このブログを見られている方は既に相当な苦労をされています。ダイエットをする人がたまにはケーキを食べても良いように。妊活をされている方がたまには楽をしても良いと思います。ストレスを和らげて自分を大事にする方法も、是非見つけてくださいね。

最後に、いくつか良いブログが有りましたのでご紹介します。

まず排卵検査薬の精度について調査された方の情報です。検査薬の精度ってさすがに高いんだなぁと思わされますね。

今回は病院で診てもらった結果と、検査薬とにズレがないのかどうか実験してみることにしたのでした。
~中略~
排卵検査薬、やっぱりあなどれないなぁ。
やっと信じる気になりました(笑)
~中略~
排卵検査薬でちゃんと排卵日が特定出来るものなのか。
私の大実験の結論は YES!
大きくYES
花丸二重丸なのでした。

引用:なんとかなるさ 排卵検査薬の精度を確かめてみました

次は、芸能人の保田圭さんのブログです。彼女自身の素直な気持ちが書かれており、それでいて読者の方の気持ちにも寄り添ってくれていて、さすが有名人は違うなと感じます。

いつもと同じように
体温計をくわえて
じーーーっと待ってる時に

ふと…

『私何やってるんだろな』って
悲しい気持ちになってしまったことが
あったんです

ストレスになってるんだなぁと
感じました

引用:保田圭オフィシャルブログ 妊活③